Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 80.95g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Меридиан Форель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ВкусВилл Артишоки Гриль, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Сыр Маасдам, Arla Сыр Natura Сливочный 45%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|