Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3187 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 170.13g | Carbs: 415.20g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Dinner: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rapunzel Crema di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielecokombi22's Weight History
|