Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
121.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 160.93g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное, 1Овсяноблин. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Щебекинская Вермишелька, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка в сливках. Dinner: 2Курогрудь, Клубника, Окрошка. Snacks/Other: 2Курогрудь, Замороженная Вишня, из Вологды Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|