Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 48.36g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Power Torr Энергетический Напиток Black, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Рубленные Котлеты из Куриного Филе и Сыра, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Очаково Напиток «Фэнси» («Fancy”) Безалкогольный Сильногазированный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Рубленные Котлеты из Куриного Филе и Сыра, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|