Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 90.85g | Carbs: 241.05g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, サルサソース, カボチャの煮物, 野菜炒め, かにかま, 伊藤ハム ポークビッツ, レタス, 目玉焼き, 玄米ごはん. Lunch: Meiji おいしい牛乳, テーブルマーク 白飯, 豚肉炒め, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン 切り干し大根煮. Dinner: パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), 卵, モヤシ炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: 日清シスコ ココナッツサブレ. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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