Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 102.07g | Carbs: 300.60g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, レタス, フジパン 生ろおる, 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), フジパン 生ろおる. Lunch: MEGMILK 牧場の朝, かれいの唐揚げ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 日清食品 カレーうどん. Dinner: うどん, レタス, かに玉, 豚肉炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: シャトレーゼ プレミアムバーハイカカオ, 日本ルナ バニラヨーグルト, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, ザバス プロテイン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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