Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 74.82g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Изюм, Valio Laktoosivaba Piimajook, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Кленовый Сироп, Сыр Atleet Light, Шардоне. Lunch: Athena Фета, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Athena Фета, Зелёная Гречка Зелёная Гречка, Помидоры, Tuunikala Õlis Тунец в Масле. Snacks/Other: Tere Kohuke, Valio Laktoosivaba Piimajook, Шардоне. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|