Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 138.67g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dove Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|