Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 59.65g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европа Вафли ПП, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Зефир. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Valio Сметана 42%, Стерх Хлеб Семейный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Зефир, Harry's Тост, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|