Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 167.58g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Клубника, Мир Индейки Карпаччо из Грудки Индейки, Творог 5%, Калина Малина Жмых Кедрового Ореха, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Меренговый Рулет без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солнечный Край Чечевица Красная. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Клубника, Мясничий Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: All 4 Me Протеин Whey Regular Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|