Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 103.33g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Шпинат, Now Foods Certified Organic Spirulina. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленая Линия Киноа, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Isla Real Тунец Кусочки. Snacks/Other: Клубника, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|