Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 56.46g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Lunch: Peroni Birra Nastro Azzurro, Tigullio Burro, Carrefour Spinaci, Formaggio di Capra (Morbido), Uovo. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale, Primia Zuppa di Legumi e Cereali. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marleyyyyy's Weight History
|