Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 102.45g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 9%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Литовский Темный. Dinner: Здороведа Котлеты Чечевичные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодник, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яблоко, Здороведа Котлеты Чечевичные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|