Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 86.01g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. Lunch: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Dinner: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Other: Сметана 20%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|