Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 59.50g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясная Ферма Карбонад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гастроном Томатная Паста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". Dinner: Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|