Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 61.21g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Superbom Cevada Torrada e Moída , Açúcar Mascavo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão, Limão. Lunch: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Predilecta Goiabada Cremosa, Açúcar Mascavo, Superbom Cevada Torrada e Moída , Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Other: Pão de Queijo, Maçã. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
criskumpel's Weight History
|