Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 80.29g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриное филе с шампиньонами в сметане. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|