Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 117.28g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Сахар, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Сахар, Помидоры Черри, Растительное Масло, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Шашлык из Свинины, Amaranta Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Российское, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|