Renny.1974's Journal, 08 Aug 14

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Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2014

60.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 08 August 2014:

1566 kcal

Fat: 91.32g | Prot: 50.54g | Carbs: 131.82g. Breakfast: Caffè. Dinner: Pomodori, Lovilio Ciliegine di Mozzarella. Snacks/Other: Salatini, Coop Patatine Rustiche, Noci e Noccioline Miste Tostate a Secco (con Arachidi, con Aggiunta di Sale), Prosecco. more...

1883 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

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Comments

va male .. va molto male, come si può vedere anche dal peso di stamani ...... posso solo ammettere che nonostante il movimento mangio male, sbagliato dalle patatine ai biscotti a pezzi di parmigiano a tute le ore. Basta da lunedì si torna a regime dietetico!!

08 Aug 14 by member: Renny.1974


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