Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
123.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 95.76g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: President Сметана 10%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Гречка, Филе Куриной Грудки . Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сёмга. Snacks/Other: Говяжий Язык Отварной, Хлебная Лавка Хлеб Купеческий с Черносливом , Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 by member: bdhdhxhxhdh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|