Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 96.54g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо, Ветчина Куриная, Помидоры. Lunch: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Орех Пекан, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щавель, Творог 5%, Греческий Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|