Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 159.32g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Chikalab Шоколад Chikasport со Сливочной Начинкой, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Solvie Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Творожная Запеканка. Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макфа Макароны Шпинатные, Петруха Филе Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco , Голден Яблоко . Snacks/Other: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|