Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 98.97g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Сыр Гауда, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bonduelle Италия Микс, Помидоры, Свинина Лопатка, Магнит Картофель. Snacks/Other: Помидоры, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|