Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 93.65g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, из Вологды Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр Гауда, Еко Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: из Вологды Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|