Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 54.50g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Leor Морковь Пикантная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Кабачок Гриль, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.preyzendorf's Weight History
|