Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 55.87g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сметана , Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Экопродукт Варенье Клубника, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|