Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 152.48g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный , Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Велес Карбонад Боярский. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нектарины, Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные на Пару Ткач, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|