Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 93.66g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ермолино Батончик с Арахисом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Чай, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. Snacks/Other: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|