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todo dia é uma luta contra a obesidade
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96.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 91.64g | Prot: 153.08g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Mamão Papaia, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido. Lunch: Uvas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface Rúcula, Rabanetes, Tomates, Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Alface, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Camafeu, Pão de Açúcar Torta de Frango, Coxinha. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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