Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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70.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2981 kcal
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Fat: 72.93g | Prot: 148.80g | Carbs: 323.52g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Frango Desfiado, Tomates, Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Maçãs Fuji, Piraquê Leite Maltado. Lunch: Amstel Ultra, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amarula Licor Amarula, Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Linguiça Fininha, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Santa Helena Amendoim Japonês , Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Amstel Ultra, Quibe do Dudu. Snacks/Other: Corona Cerveja, Ponkan, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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