Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 133.39g | Carbs: 66.26g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе в Сметане, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|