Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 68.36g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Голден, Monster Black Monster Energy Drink, Жареное Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|