Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 153.34g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Лук, Троекурово Фаршик, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Global Village Шампиньоны. Dinner: Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Филе Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|