Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 75.45g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кролик Тушеный, Картошка Печеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Белая Дача Зелень. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Капуста Белокочанная, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Милка Конфеты, Клубника, Сметана , Кубанский Хуторок Творог 5%, Щедрые Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|