|
ОГ-84
ОТ-72
ОБ-92
|
50.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 34.56g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|