Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 89.41g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Dinner: Троя Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Растительное Масло, Promesa Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|