Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 63.27g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Творог 5%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Банан. Lunch: Complimilk Сыр Сулугуни, Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Горбуша Натуральная (Куски), Булгур (Вареный). Dinner: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Complimilk Сыр Сулугуни, Куриные котлеты с сулугуни. Snacks/Other: Красное Яблоко, Депи Кефир Детский, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|