Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
124.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 93.74g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: President Сметана 10%, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Dep Кефир 2,5%. Lunch: President Сметана 10%, Свекла Вареная, Филе Куриной Грудки , Картофель. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Dep Кефир 2,5%, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|