Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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59.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 34.77g | Prot: 117.50g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: 데체코 올리브오일, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 양파, 느타리버섯, 토마토, 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 카레맛, 플라하반 퀵오트. Lunch: 데체코 올리브오일, 느타리버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 매일두유 99.89. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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