Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
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70.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2697 kcal
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Fat: 76.60g | Prot: 154.01g | Carbs: 352.88g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Piraquê Leite Maltado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji. Lunch: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Abacate, Mingau de aveia 30/30, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Papaia, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho . more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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