Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
115.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 119.61g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Просто Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо. Lunch: Царка Творог со Сливками 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шоколадница Паста Карбонара. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|