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Acredito que seja inchaço pois ontem consumi doces, além disso não fiz meus exercícios e não bebi muita água.
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96.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 54.90g | Prot: 90.85g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Pilão Café, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Carne de Porco Assada, Alface Rúcula, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Mexerica. Dinner: Banana Prata, Batata Inglesa, Mexerica, Uniaves Coxinha da Asa. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. more...
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Gaining 7 kg a Week
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