Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 79.64g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Boombar Джем, Сыр Гауда, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Bonduelle Италия Микс, Помидоры, Свинина Лопатка, Магнит Картофель. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Дикси Яблоки Гренни Смит, Планета Витаминов Манго Кубиками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|