Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 85.53g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ВкусВилл Артишоки Гриль, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры Черри, Руккола, Вкусвилл Борщ «Украинский» Курица. Dinner: Территория Фитнеса Стейк из Курицы с Овощами-Гриль и Азиатским Соусом. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкусвилл Печенье Сдобное «Миндальное». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|