Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 181.35g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Залесский Фермер Топленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Балтптицепром Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный , Grand di Pasta Fusilli, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|