Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 112.06g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Promesa Вино Красное Сухое, Promesa Вино Красное Сухое, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|