Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 150.19g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Dinner: Жареное Филе Свинины, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Биомакс Кефирный 1%, Клубника, Черешня. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|