Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 113.84g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Greek Yogurt Fat Free, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie. Lunch: Lidl Affettato di Manzo , Pomodori, Certossa Crackers Integrali . Dinner: o' Sole 'e Napule Tonno, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|