Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 63.23g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе. Lunch: Арбуз, Бахетле Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Клубника, Лук, Зеленый Горошек, Сосиски Молочные, Пряник, Чай. Snacks/Other: Хуторок Йогурт Груша Персик, SPAR Капкейки, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|