Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 69.59g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис, Сладкий Красный Перец. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная , Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|